Как усложнить отжимания без оборудования

В этом видео я показал несколько способов усложнить отжимания от пола без какого-либо оборудования , и плюс технику, с которой обычные отжимания уже будут сложнее. Мой ВКонтакте Чичба Даут Мой Facebook Чичба Даут Если есть вопросы или пожелания задавайте их я с удовольствием отвечу каждому