Разминка перед скандинавской ходьбой. Тренер Твердохлебова Елена

Эффективность и безопасность тренировок зависит от многих моментов в том числе от качественной разминки. Разминка обычно бывает от 3-х до 10 минут. Этого вполне достаточно, что бы разогреть мышцы и связки. Тренируйтесь самостоятельно, с тренером, с семьей и Будьте здоровы и Берегите себя! Стать партнером, клиентом или купить продукт и получить индивидуальную консультацию, пройти тренерский курс можно связавшись со мной: по тел, whatsapp: 7 900 012 12 00 Telegram: сайт: