❗️Ведёте сидячий образ жизни? Или вы мама и часто носите малыша на руках? Тогда тренируйте спину.

2 weeks ago 00:00:57 1

1 month ago 00:20:35 1

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 month ago 00:20:34 1

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

5 months ago 00:08:58 1

Начните съедать по яблоку в день и увидите, что будет с вашим телом

6 months ago 00:09:58 1

❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

9 months ago 00:49:51 1

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / СТРЕТЧИНГ 50 МИНУТ

1 year ago 00:01:02 1

Упражнение на увеличение подвижности грудного отдела с мячом Thera-Band ❗️

3 years ago 00:05:14 6

Растяжка мышц задней части бедра