Хатха-Йога I Йога для Начинающих I Йога для пожилых I Разминка перед Йогой I Суставная Гимнастика
💫 Сегодняшнее видео подойдёт для всех практиков Хатха-йоги. Уровень - йога для начинающих. Данный комплекс подходит для любого уровня подготовки, в особенности для пожилых людей или людей с ограниченным движением.
🔵 Обязательно перешлите видео с этой лёгкой суставной гимнастикой своим мамам, папам, дедушкам и бабушкам - и проконтролируйте всё ли они делают правильно.
Вы также можете выполнять эту практику в качестве разминки перед йогой. выполняйте данную практику со мной и делитесь своими впечатлениями в комментариях !
🔔 Подписывайтесь на канал “Йога Чести“ и смотрите новые видео:
👉🏻 🙏
🔴 КЛУБ “ЙОГА ЧЕСТИ“👉🏻 УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ🙏
🔴 ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ 🤸🏻♂️
🔵Тайм-коды для вашего удобства:
0:00 приветствие
1:11 йога для пожилых
19:11 полезность этой практики
19:37 клуб “Йога Чести“ в телеграмме
20:00 онлайн-курс преподавателей йоги
20:40 заключение
🟡 Смотрите другие полезные видео на канале “Йога Чести“:
2 views
970
356
3 months ago 00:06:47 1
3 вещи, которые должна знать каждая женщина | 8 марта Международный женский день |Садхгуру по-русски
7 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
7 months ago 00:00:00 0
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
7 months ago 01:04:56 0
Как подготовиться к Самьяме - топовой программе от Садхгуру
7 months ago 00:13:29 0
Лунный календарь ноябрь 2024 перезагрузка глобальной системы отношений | Роман Тэос
7 months ago 00:39:58 0
🧘♀️ Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня ✨
7 months ago 02:51:10 0
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
7 months ago 00:50:44 0
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
7 months ago 00:50:01 0
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
7 months ago 00:23:14 0
Я ПРЕОБРАЗИЛ ЖИЗНЬ ЗА 1 ПРОСТОЙ ШАГ | Как повысить качество жизни через работу с телом?
7 months ago 00:31:56 0
Как накапливать энергию, а не терять?
7 months ago 00:01:30 0
Йога с вином или винная йога в студии Advanced Fitness
7 months ago 00:34:51 2
🧘♂️ Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома ✨
7 months ago 01:07:12 1
Терпеть и прикладывать усилия
7 months ago 00:48:34 3
Йога Ялта. Лев Проскурин
7 months ago 00:45:49 0
Хатха Йога. Лев Проскурин
7 months ago 00:12:22 0
ВРЕМЯ ПРИЁМА ПИЩИ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ! АЮРВЕДА. Kulikova
7 months ago 00:27:51 0
Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут
7 months ago 00:32:08 1
ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА
7 months ago 00:03:13 0
Динамическая Йога. Халасана (Плуг) и Карнапидасана (Колени к ушам)
7 months ago 00:35:55 0
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Раскрытие таза. Релакс йога.Все уровни
7 months ago 00:34:29 0
Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова