Всем привет! В связи с отсутствием нас долгое время по причине написания и защиты диплома Русланом, мы решили порадовать Вас не только обучающими видео о технике гиревого спорта, но и комплексом на все группы мышц, в том числе и на ягодицы. Лето! Поэтому надо насыщать контент не только максимально красивыми кадрами и не только локацией, но и приглашенными гостями=)
Инстаграм Евгении:
Как думаете, может увлечем ее в гиревой спорт?)
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https
5 views
155
47
4 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
4 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
4 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
4 months ago 00:16:30 4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
4 months ago 00:07:25 1
НЕЛЬЗЯ качать ягодицы пока они ослаблены, включаем ягодицы правильно!
4 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
4 months ago 00:28:55 1
ЗАЧЕМ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? Какая из функция? Одна ягодица чувствуется лучше. Болит поясница вместо ягодиц