Становая тяга сумо с высокой протяжкой - The Sumo Deadlift High Pull. КФ стандарт тяги к подбородку!
Кроссфит Упражнения - техника и стандарты выполнения
Алгоритм построения программы Кроссфит тренировок:
Карманный словарик по Кроссфиту:
ТРЕНИНГ: КРОССФИТ -
ТРЕНИНГ: ПЛАНКА -
ТРЕНИНГ: СФП -
ТРЕНИНГ: КАНАТЫ -
ТРЕНИНГ: НАБИВКА -
ПИТАНИЕ: КАК ВАРИАНТ -
ТРЕНИНГ: Растяжка. Гибкость -
ТРЕНИНГ: ГИРИ -
ТРЕНИНГ: Скакалка -
ТРЕНИНГ: Отжимания -
НАШЕ МЕНЮ:
#oyama_mas