Йога-танец каошики. Как правильно сделать прогиб?

Почему после практики танца каошики возникают боли в области поясницы или ощущение дискомфорта? Это происходит, когда техника выполняется некорректно! В видео инструктор Софья показывает на участницах марафона HYLS, как сделать прогиб правильно. 😊 🌿Участвуйте в марафоне каошики 21 день! Меняйте жизнь танцуя! Хотите развить в себе здоровые привычки? Участвуйте в основном марафоне йоги и здоровья 60 дней – свободная оплата. Программа марафона: - медитация - а