Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы

Если у вас никак не получается убрать живот, а кроме этого у вас ещё гиперлордоз, диастаз, недержание мочи или просто болит поясница, то ЭТО видео всё изменит! ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня у нас отличная тренировка для плоского живота. Эти упражнения не только помогут убрать живот, но также помогут при гиперлордозе, боли в пояснице, диастазе, недержании мочи и опущении внутренних органов. «Качаю пресс, а живот не уходит» — очень частая проблема людей, которые делают стандартные упражнения на пресс. Эти упражнения не только НЕ помогают убрать живот, но также могут спровоцировать пролапс внутренних органов, недержание, боль в пояснице и гиперлордоз. Поэтому сегодня мы не будем повторять такие упражнения, а сделаем безопасный и супер эффективный комплекс упражнений на пресс, которые уберут выпирающий вперед живот и решат множество других проблем. ⚠️ Не выполняйте 2-е упражнение, если у вас есть пробле