Первый опят жима 200 кг в облегченной экипировки.Свой вес 109кг в место обычных 115 кг.. Задача минимум стояла не забаранить все 3 подхода. Начало положено, двигаюсь дальше!!!!
35 views
2117
674
3 months ago 00:45:36 6
Как прогрессировать в жиме лежа и беге? + 20 кг в жиме и полумарафон с нуля за два месяца 🏃🏿♂️🏋🏻♂️
4 months ago 00:00:15 1
✅Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом