Функциональные пробы с Виталием Бобковым

Функциональные пробы вместе с актером театра и кино Виталием Бобковым - специалистом в области физической культуры и оздоровительной тренировки и физиологии спорта. В данном ролике используются пробы Руфье-Диксона, проба Штанге, проба Генче, поза Ромберга. Функциональная проба - это нагрузка, задаваемая обследуемому для определения функционального состояния и возможностей какого-либо органа, системы или организма в целом, определения толерантности к физическим нагрузкам, оценки резервных возможностей организма. Показания к проведению функциональных проб: 1) определение физической подготовленности человека к занятиям физической культурой и спортом, ЛФК; 2) экспертиза профессиональной пригодности; 3) оценка функционального состояния ССС, дыхательной, нервной и других систем здоровых и больных людей; 4) оценка эффективности программ реабилитации и тренировок; 5) прогнозирование вероятности возникновения тех или иных отклонений в состоянии здоровья при занятиях физкультурой. По характеру воздействия: Функциональные пробы с дозированной физической нагрузкой. Эти пробы позволяют получить объективные данные о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и полезны в практическом отношении: они характеризуют восстановительные процессы, что дает информацию для оценки функциональной готовности человека и спортсмена. По сдвигам частоты сердечных сокращений (ССС), артериального давления (АД) можно косвенно судить о характере реакции на нагрузку и даже выявить ранние нарушения работоспособности. Динамические исследования с использованием проб позволяют наблюдать за тренированностью, а также изучать характер адаптации ССС к меняющимся условиям среды, что позволяет тренеру дозировать нагрузку индивидуально каждому спортсмену. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Практически не имеет противопоказаний. Тренировка продолжительностью 15 минут. Подходит для проведения на улице, дома в офисе и в любых условиях. Не требует специального спортивного и медицинского оборудования. Просто повторяйте за мной! Тренируйтесь на здоровье и улыбайтесь! Всем Добра и Мира!!!