Борьба. Упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Бег высоко поднимая бедрои бросая руки перед собой, одновременно с этим совершая круговые движения головой. Девять раз влево, девять раз вправо. Такой способ бега является сложнокоординированным упражнением (действием). После этого наклонить корпус строго параллельно земле и продолжая бег совершить девять вращений вправо и влево, вокруг себя, глядя под ноги. Сразу же после вращений выполнить девять кувырков вперед. Этим упражнением достигается нагрузка на