Двигай ТАЗОМ Вперед-Назад, Синхронно с Руками, и ЖИР СГОРИТ!
✅ *Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ* 👉
➡ *ПОЛНУЮ Тренировку смотри по активной ссылке на видео!* 👍
✔️Эта легкая китайская жиротопка поможет похудеть и убрать любой живот, также приведет в тонус ягодицы! Простые движения под зажигательную музыку сожгут калории и поднимут настроение! 😍
✔️Данная тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, поэтому тренироваться может абсолютно каждый: новичок, любой вес, любой возраст, даже самый ленивый! 👌😁
✔️Эта тренировка хороша еще тем, что ее можно выполнять в любых домашних условиях! Она не требует много места, т.к. проводится в положении стоя, на одном месте. 🔥
✔️Все упражнения выполняй по самочувствию: выбирай комфортный для себя темп и амплитуду движения.
Вот и все! Просто повторяй и худей с удовольствием! 😘
Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
#упражнениядляпохудения #убратьживот #убратьжир #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #тренировка #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть
1 view
0
0
3 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
3 months ago 00:02:28 1
Xassa - Дикари (Official Video)
3 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
3 months ago 00:19:48 1
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов
3 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
3 months ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
3 months ago 00:02:14 1
Двигай ТАЗОМ | ОРИГИНАЛЬНЫЙ комплекс для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ и КРЕСТЦА
3 months ago 00:51:28 1
Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)
3 months ago 00:00:27 1
НАУЛИ (вакуум живота) – волна, круговые манипуляции мышцами живота
3 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА ?
3 months ago 00:09:44 1
Как Проявить Свои Мышцы Пресса к Лету Наконец то
3 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
3 months ago 00:45:17 1
Бразильское джиу-джитсу с Басыниным — подход “ударника“ к бразильскому джиу-джитсу (BJJ, БДД, БЖЖ)
3 months ago 01:04:45 1
ХАТХА-ЙОГА 90 МИНУТ || Профилактика варикозного расширения вен
3 months ago 00:14:54 1
2114 НА ЗАДНЕМ ПРИВОДЕ/ТУРБО 250 СИЛ/НЮАНСЫ С ДПС?!
4 months ago 00:00:20 1
🔥РАЗБЛОКИРУЙ ТАЗ И ТАЗОВОЕ ДНО
4 months ago 00:00:18 1
Читайте описание до конца 🎁🎁🎁
4 months ago 00:04:47 1
ДВИГАТЕЛЬ 11182 АВТОВАЗ ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ?
4 months ago 00:11:41 1
8 упражнений при деформации стоп: вальгус, варус, плоскостопие, косолапие и др…
4 months ago 00:02:55 1
Как правильно плавать баттерфляем | Техника плавания | Mad Wave
4 months ago 00:01:04 1
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ и SOUNDHEALING под звездным небом и в #планетарий
4 months ago 00:19:32 1
Если есть ГРЫЖА позвоночника, начни с ЭТОГО | Обязательные упражнения от грыжи в любом возрасте
4 months ago 00:03:11 1
Школа ходьбы. Занятие 1. Первые дни после ампутации: лечение положением, профилактика контрактур
4 months ago 00:05:49 1
Как правильно ходить. Движение стопы при ходьбе. How to walk. The movement of the foot when walking