Мои Воркаут Рекорды, Проверка Максимумов. Часть 1

Это небольшой лайв с отчетной тренировки, где я поделюсь своими промежуточными результатами в следующих упражнениях: Удержание переднего виса. Подтягивания на турнике без веса и с весом 32 кг и 16 кг. Отжимания на брусьях без весам, с 48 кг и 32 кг. Приседания на одной ноге без веса, с 16 кг и 32 кг. Результаты далеки от хорошей формы, был длительный перерыв в тренировках. Качество выполнения тоже не идеально, все таки это тренировка а не соревнования, поэтому не так много уделял ему внимания, но для проверки подойдет. Подписывайтесь на канал - Мои соц. сети: Вк - Инста - ФБ -