Друзья, опять о подрыве идут споры, и некоторые аналитики недопонимают о чем им говорят, поэтому в сотый раз объясняю, начинать подьем штанги надо обязательно с полной стопы, только в момент подрыва надо выпрямица как струна, одновременно подбить штангу тазом, выйти на носки, и дернуть трапециями, еще раз ОДНОВРЕМЕННО, только так штанга полетит, по-другому никак. Желаю Вам Здоровья и Свободы! Подписка на канал: Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбер 4276 5500 5476 6715
4 views
21
5
4 weeks ago 00:17:46 17
Быстрые 10 км от Pushkin Run
2 months ago 00:15:44 1
ФУЛБАДИ для продвинутых
2 months ago 00:03:41 51
Владислав Ригерт на тренировке регбийного «Ротора»
4 months ago 00:20:11 5
Новости спортивной медицины. Выпуск №2. Февраль 2024
5 months ago 00:03:54 1
Тяжелая атлетика! История. Олимпийские Игры. Штанга, гантели и гири прошлого!
5 months ago 00:08:07 4
Тяжелая атлетика/Снова о технике подрыва/
6 months ago 00:00:56 1
КАК БЫСТРО повысить САХАР в крови - ЖИРНАЯ АТЛЕТИКА #sports #зож #спорт #еда #сахар #новыйгод
6 months ago 00:14:10 19
РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА 2.0 — Живые легенды. Саша Клюшев
6 months ago 00:00:16 11
С.К.А.П.
6 months ago 00:09:01 1
Барселоне будет сложно против Наполи в 1/8 финала Лиги чемпионов
7 months ago 00:36:15 1
Ненужные упражнения и нужные, но забытые. Рашид Ицаев
7 months ago 01:21:09 1
ЧУДЕСНЫЙ ЛЕС - югославский мультфильм сказка на русском языке 1986 | The Elm-Chanted Forest (1986)
7 months ago 00:17:58 1
Упражнения с фоам роллером. Правильный МФР для всего тела.
7 months ago 00:00:29 1
В Барнауле завершился Всероссийский турнир по тяжелой атлетике на призы мастера спорта СССР
7 months ago 00:46:44 1
Тяжелая тренировка. Кроссфит vs тяжелая атлетика
7 months ago 01:30:27 2
Начало Пацифизма без Флауи? / Малый Пёс с бесконечной ШЕЕЙ? / Undertale прохождение на русском
7 months ago 00:04:43 10
ТОП 30 💕 САМЫХ КРАСИВЫХ 💕 КОРЕЙСКИХ АКТЁРОВ 💕 И АЙДОЛОВ!!!
8 months ago 00:52:51 1
«Барса» отстает от лидеров / Когда проиграет «Жирона»? / Беллингем против «Райо» | Ла Ла Вью #12
8 months ago 00:56:28 3
УБИТЬ НОГИ ПО-ШТАНГИСТСКИ! Настя и Юра в V8TRAINING
9 months ago 00:32:13 1
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР. ЧТО ДУМАЮТ ОБ УЛИЧНЫХ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРАХ STREETBARBELL ПРОФЕССИОНАЛЫ?
12 months ago 00:03:51 1
Ли Прист. Lee Priest. Мотивация. Бодибилдинг.
1 year ago 00:03:59 1
Фоам роллер. Упражнения с фоам роллером.
1 year ago 00:03:36 3
ДИМИТРИЙ ЛЕЧЕНИЕМ МЕТОДИКОЙ АКАД. РАН, ПРОФ. А.А.СКОРОМЦА СТАЛ ОБЕЗДВИЖЕННЫМ ИНВАЛИДОМ