ВИРАБХАДРАСАНА II. Жизнестойкость и спокойная уверенность. Техника правильного выполнения Позы воина 2

ВИРАБХАДРАСАНА II (Поза Воина II) показана при артритах и остеохондрозах позвоночника. Работает со смещением межпозвоночных дисков и облегчает боли в нижней части спины. Поза Воина 2 помогает выработать жизнестойкость, концентрацию и спокойную уверенность. Дополнительно читайте 15 важных советов для практики асан: