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1장 뇌세포가 제대로 작동할 수 있게 하기 2장 불안중추, 편도체 길들이기 3장 좌뇌로의 전환 4장 기억력 향상법 5장 뇌에 연료 공급하기 6장 건강한 습관: 운동과 수면 7장 또 다른 치료제: 사회관계 8장 회복탄력성과 지혜 9장 마음챙김과 삶의 태도 역자 후기 참고문헌 책 속으로 우리가 무언가를 기억할 수 Ǿ당신의 뇌를 리셋해라, 존 아덴, 신경가소성, 장기강화,뉴런,전기화학적구조변화, 뇌성장인자,세로토닌, 단백질, 우울증, 뇌수명, 연료, 편도, 좌반구 저활성화, 두려움, 전전두엽