Как накачать толщину грудных мышц

Мой канал в Телеграм Привет друзья! Середину рабочей недели можно начинать по-разному, в том числе с тренировки грудных мышц. А это значит, что кто-то из вас займется данной тренировкой! Если вы из числа таких людей, то хочу предложить посмотреть сегодняшнее видео, в нем я показываю методику как увеличить толщину грудной клетки. В этом видео я покажу 3 упражнения сочетающих в себе работу среднего, нижнего, а также акцент на ширину грудных мышц. Используются только гантели. Упражнения для груди начинаются с самого простого, можно сказать что это разминка перед следующими. Толщина грудных мышц придает основной объем грудных мышц. Не более 60 секунд отдых между сериями, две минуты отдыха между упражнениями. Не обманывайте себя и работайте по таймеру, со временем вы научитесь работать интуитивно, основываясь на мышечном ощущении. #спорт Музыка HoliznaCC0 - Legends Сайт Лицензия