Сельский кроссфит от Ивана Денисова Гиря и кувалда. Тренировка дома.

Тренировки дома и около него. Гиря - универсальный снаряд, и думаю, что просто найти кувалду в сельской местности. Повторите комплекс 5 кругов. С отдыхом 1-2 минуты между подходами.