ДОМАШНЯЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА! Комплекс упражнений для начинающих!
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке:
🔥 Ждём тебя в нашей студии:
Telegram-канал Эластики:
Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика».
Не можете подняться на второй этаж без одышки? Чувствуете усталость даже после минимальной физической активности? Тогда вам срочно нужно начать прокачивать выносливость.
Сегодня у нас будет кардиотренировка на выносливость. Никакой дополнительный инвентарь не потребуется – только коврик и желание.
Смотрите видео до конца, чтобы без труда подниматься не только на 2-ой, но и на 102-ой этаж.
Подписывайтесь на канал! Здесь выйдете упражнения для похудения, для улучшения растяжки, для увеличения ягодиц и многое другое.
А какое упражнение понравилось вам больше всего? Или, может быть, чего-то вам не хватило? Делитесь в комментариях!
#эластика #дианабуркова #растяжка #здоров
1 view
184
44
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 months ago 00:08:11 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут
2 months ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
2 months ago 00:18:04 1
ДОМАШНЯЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
2 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
2 months ago 00:18:27 1
🔥 КАРДИО ТРЕНИРОВКА на все тело | Домашняя тренировка 🔥
2 months ago 00:30:45 1
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
2 months ago 00:10:35 1
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп “Hip-Hop“ | Заряжаемся на Хороший День за 10 минут
2 months ago 00:15:05 1
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
2 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
2 months ago 00:06:20 1
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ИЛИ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 6 МИН
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
2 months ago 00:30:05 7
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
2 months ago 00:45:23 7
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 months ago 00:45:06 9
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
2 months ago 00:17:41 1
Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА
2 months ago 00:41:48 1
ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Простые и Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:29:16 1
Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия
2 months ago 00:11:52 1
Body Combat: жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]
2 months ago 00:10:48 1
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
2 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
2 months ago 00:37:24 1
DANCE FITNESS Танцевальная Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Танцы для похудения
2 months ago 01:24:56 1
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения