Выпад шагом вперед с гантелями на плечах/ Front rack dual db front lunge
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
Успехов!
1 view
219
71
2 hours ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
2 days ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
6 days ago 00:01:03 15.7K
СМЕНА НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ УДАРНЫМ ШАГОМ + ЛОЖНЫЕ ПЕРЕХОДЫ С ОБВОДКОЙ
1 week ago 00:01:03 3K
ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ
1 week ago 00:00:54 28
🇷🇺 Обман на каждом шагу. Сергей Лавров в интервью «АиФ» разоблачил Бориса Джонсона
2 weeks ago 00:00:54 6
Обман на каждом шагу. Сергей Лавров в интервью «АиФ» разоблачил Бориса Джонсона
2 weeks ago 00:01:12 7K
6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
2 weeks ago 00:02:16 12.1K
Позиционная работа 8 - 19
3 weeks ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
3 weeks ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
3 weeks ago 00:35:33 1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2
3 weeks ago 00:03:51 891
27 сентября 2024 — слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга
3 weeks ago 00:01:48 1.1K
Гортензии ОКС. Просто сохранить, легко вырастить
3 weeks ago 00:08:08 11
Пример специальных беговых упражнений. Контрольная тренировка на стадионе 400м.
4 weeks ago 00:06:31 1
Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле?
4 weeks ago 00:09:05 2.8K
Урок СМБ # 4
1 month ago 00:07:27 28
Прощальный привет
1 month ago 00:53:16 1
Работа с тростью. Движения и связки саиди - Танец живота с Самирой
1 month ago 00:25:14 1
КАРДИО ТРЕНИРОВКА ШАГОВ | Natinfitness
1 month ago 00:00:15 3
Выпады с гантелями над головой
1 month ago 00:00:10 3
Выпады с гантелью над головой
1 month ago 00:32:28 7
Фехтование саблей - основы техники
2 months ago 00:24:46 437
Тренировка на все тело без прыжков. 25 минут упражнений на все тело в домашних условиях БЕЗ СЛОВ!