Как накачать предплечье. Эффективные упражнения!

Как накачать предплечье? В этом видео вы увидите очень эффективные упражнения, которые убьют ваши предплечья. Если вы не знаетее, то предплечье - это мышцы, которые идут от кисти до локтя. Именно эти мышцы дают красивую форму руке, если у вас накачены бицепсы и трицепсы. Без предплечь, ваша рука будет смотреться отвратительно. roduction Music courtesy of Epidemic Sound! Если у Вас есть желание помочь развитию канала, можете перечислить средства на PayPal - Artur_krylov@ или Payeer - номер счета P480