МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / Сушка жира между ног и галифе
🔥 Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА 2 -
Скидка 30% по коду YOU30
Внутренняя поверхность бедра - одна из самых проблемных зон у женщин. В этом видео я покажу эффективную практику, которая не только поможет проработать мышцы внутренней поверхности бедра, но и максимально прочувствовать их, а также улучшить кровообращение в тазу и усилить ощущения во время интима. Погнали!
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
🤟 Навигация по видео:
0:00 - Как проработать 1 из самых проблемных зон у женщин
2:01 - Упражнение №1
5:42 - Упражнение №2
9:13 - Упражнение №3
14:36 - Упражнение №4
17:00 - Почему важно работать со своей спиной
🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети!
INST:
ВК:
ТГ:
Дзен:
⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️
#спорт #фитнес #здоровье #бедра #сонясолдатова #ssfit #byssfit #тренировка
1 view
209
42
2 months ago 00:02:44 1
Дюна: Пророчество (1 сезон) — Русский трейлер (2024)
2 months ago 00:00:41 1
Тренировка мощного акцентирующего удара#shorts
2 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
2 months ago 00:02:33 1
Дюна: Пророчество (1 сезон) — Русский трейлер #3 (2024)
2 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
2 months ago 00:08:49 1
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
2 months ago 00:07:24 1
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
2 months ago 00:07:48 1
7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру
2 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
2 months ago 01:23:56 1
ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ½ ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ
2 months ago 00:00:16 1
Мощнейшее упражнение для ленивых на каждый день
2 months ago 00:06:13 1
При ВСЕХ кожных заболеваниях есть дефицит этого...😲
2 months ago 00:06:01 1
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
2 months ago 00:06:46 5
Холлоуэй победит Топурию ЗА СЧЕТ БОЙЦОВСКОГО ЭГО / СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ Уиттакера | Абдул-Рахман Дудаев
2 months ago 00:00:34 1
Упражнения для быстрого и сильного удара 👊 #бокс #боец #sports #мма #спорт