ЛУЧШИЕ упражнения от боли в КОЛЕНЯХ! / Как быстро убрать боль и восстановить подвижность суставов?

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“: -------------------------------------------------------------- Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигуну, остеопат! Боль в коленных суставах – одна из самых распространенных проблем. Она постоянно приносит дискомфорт в повседневной жизни, поэтому важно правильно с ней бороться. Сегодня я покажу простые, но самые эффективные упражнения, которые избавят вас от боли в коленях! Смотри видео до конца, чтобы узнать, при каких заболеваниях не обязательно сразу идти к врачу! А какие упражнения для здоровья выполняете вы? Делитесь в комментариях! Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы узнать, как поддерживать здоровый образ жизни. #ксамата #даниласусак #суставы #больвколенях #упражнение #здоровыйобразжизни #колени СТРУКТУРА: 0:00 – Вступление 0:30 – Упражнение №1 2:16 – Упражнение №2 3:21 – Упражнение №3 и №4 6:04 – Упражнение №5 7:00 – Заключение