♥ Homeworkout für straffe Arme zum Mitmachen! ♥ Zuhause trainieren wie im Gym | Sophia Thiel

Hallo ihr Lieben, Vielen von euch haben mich nach einem Homeworkout für straffe und schöne Arme zum Mitmachen gefragt. Diesen Wunsch erfülle ich euch natürlich und in diesem Video könnt ihr Live mit mir gemeinsam euren Bizeps/ Trizeps zerstören ( :-D ) um schönere straffere Arme zu bekommen. We can do it!!! Viel Spaß :* Учи немецкий с удовольствием и подписывайся на группу #deutsch_leben