Йога разминка | Йога утром | Йога, чтобы проснуться | Потягушки. 13 минут
💚 Новое видео, для тех, у кого мало времени! Хотите быстро почувствовать себя лучше? Жмите на плей и повторяйте за мной!🙂 Лайкулю в подарок мне!
Кто любит часовые практики, добро пожаловать в мой закрытый профиль инстаграм @ за 1200 руб. в месяц.
Теперь у меня на видео живая музыка от мастера глюкофонов и других муз. инструментов Эльдара:
Прикупить себе стильный глюкофон можно здесь:
О пользе ежедневных потягушек:
💚После утренних (и не только) потягиваний организм наполняется жизненной энергией.
Замечали ли вы, как ведут себя домашние животные? После пробуждения кошки и собаки непременно потягиваются. Да и в течение дня они не раз это повторяют. Зачем же природа дала животным такой инстинкт?
💚Всё просто. Во время сна в некоторых участках тела отсутствует нормальный кровоток. И когда мы потягиваемся, то наполняем эти участки кровью и кислородо
17 views
78
18
3 months ago 02:27:28 1
Тренировка 13 апреля 2024 СБ
3 months ago 00:15:06 1
Мудры - магия которую от нас скрыли 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию в теле
3 months ago 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
3 months ago 00:27:27 1
Силовая динамичная разминка на все тело | Практика йоги
3 months ago 01:15:12 1
Силовая практика йоги для продолжающих. Акцент на плечевой пояс.
3 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 months ago 00:12:00 1
Утренняя разминка: здоровые суставы
3 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
3 months ago 00:11:10 1
Йога мудра или баласана от простого и доступного всем варианта
3 months ago 00:30:36 1
Крия - динамическая йога. 1-й круг.
3 months ago 00:12:21 1
Цигун обучение для начинающих: базовая стойка “Большое дерево“. Джун Юань Цигун.
3 months ago 00:44:12 1
Цигун для начинающих. Разминка, базовая стойка и техника трансформации энергии Ци.
3 months ago 00:41:46 1
ФТ 9-16 лет с Кристиной Умурьяновой | 9 октября 2021 | Онлайн-тренировки World Class
3 months ago 00:30:14 1
1 день. Эфир ЖЕНСКАЯ ЙОГА 30 минут, разминка и полное дыхание. Простая, мягкая йога.
3 months ago 01:17:40 1
Занятие по крия йоги для всех
3 months ago 02:09:20 1
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
3 months ago 00:41:28 1
Функциональная интенсивная круговая тренировка на все тело
3 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
3 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
3 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
3 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
3 months ago 00:42:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
3 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
3 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9