Совмещаем бег 🏃 с другими видами спорта 🚴🏋️⛹️

Скидка 30% на курс “Бег. Здоровье“ по промокоду BZYT Присоединяйтесь, старт уже 15 мая! - Есть активности в которых напрямую бег не задействуется, но тем не менее занятие им будет помогать прогрессировать. А как же наоборот? Что поможет в занятиях бегом? Разберемся, где будет полезен бег и что будет полезно ему. Плейлист с беговыми тренировками - О сердце в беге - Про пилатес - Про велотренировку для бегуна - 0:00 Кому нужен бег? 1:15 Бег всему голова 1:55 Кстати 5:36 Добавляем бег 7:38 Бег ??? 09:54 Итог ⭐️ Telegram-канал - ⭐️ Мы ВКонтакте - ⭐️ Simple Run на английском языке - #бег #тренировки #кросстренинг