30-Minute Yoga Practice: After Work Flow | Meghan Currie Yoga 🌶
Check out more flows and other practices here with a 14-day free trial!
If you like this video hit the “like“ button and leave a comment. I would love to hear from you!
----------
Hey, everyone!
I made this practice video after a long day of sitting in front of my desk. On days like this, we can be so much in the zone that we sit for hours and forget to move our body every once in a while.
I can totally understand how we can be so focused at times that we don’t even realize when we’re sitting for a long time in a bad posture, which can lead to short term and long term health problems. Most people can immediately feel the back pain, tension in the shoulders, neck, arms, and leg pain. I usually feel my body ache immediately, which is a gentle reminder for me to moveee my limbs.
So on days like these, I ma
2 views
811
358
2 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
2 months ago 00:06:54 1
КАК ЖИТЬ БЕЗ ДЕНЕГ? Родившимся 4, 13, 22, 31 числа? РАХУ | НУМЕРОЛОГИЯ
2 months ago 00:14:17 1
*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут
2 months ago 00:24:35 1
Медитация для начинающих | медитация | пранаяма для начинающих | 15 минут концентрация
2 months ago 00:36:36 1
30 Min Yin Yoga - Deep Full Body Stretch for Tension Release
2 months ago 00:17:00 1
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
2 months ago 00:09:42 1
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 1 день - Йога 10 минут - Йога chilelavida
2 months ago 00:37:48 1
Метод Бутейко. Практикуем вместе. Начинаем уменьшать дыхание простыми действиями
2 months ago 00:30:30 1
Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras • Singing Bowls, Mindfulmed Chakras
2 months ago 00:32:55 1
30 MIN PILATES YOGA WORKOUT || Full Body Stretch & Strengthen
2 months ago 00:10:58 1
Ян Цигун стиля Инь. Энергонакопительный комплекс. 10 минут для долголетия и здоровья. Энергия Ци.
2 months ago 00:14:00 1
15 minute Morning Yoga for Beginners 🔥 WEIGHT LOSS edition 🔥 Beginners Yoga Workout
2 months ago 00:16:33 1
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
2 months ago 00:32:10 1
FYSM(ФИСМ) – йога для сильных духом | 30 минут тренировки на всё тело
2 months ago 00:45:52 1
Практика Йоги «Пробуждение» + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |
2 months ago 00:29:22 1
Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело
2 months ago 00:24:49 1
1. Утр☀️: зарядитесь за 25 минут на весь день!
2 months ago 00:33:57 1
30-Minute Calorie-Burning Abs & Booty Workout
3 months ago 00:08:02 1
Йога смеха
3 months ago 00:02:04 1
🥥 🌴 Шоколадный торт «Баунти». Веганский рецепт
3 months ago 00:13:19 1
Как захотеть работать? Практика на полчаса, чтобы вернуть радость жизни.
3 months ago 00:25:30 4
Мощная Флоу йога | Йога для начинающих за 30 минут | Люба йога
3 months ago 00:11:40 1
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ | ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Йога Дома | Йога Для Здоровья | Йога chilelavida
3 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)