ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА с Павлом Колохиным - первые три недели много подсобки для жима лежа
С этого видео начинается обзор моей жимовой подготовки под руководством Павла Колохина. Вы узнаете о первых трех неделях подготовки, и я покажу полный тренировочный план третьей недели, чтобы у вас было представление обо всех подсобных упражнениях, выполняемых в рамках тренировочного плана.
Думаю, это будет интересно всем любителям жима лежа.
Павел Колохин ВК
Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
Моя Инста
Мой ВК ht
168 views
7
0
2 months ago 01:13:05 1
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
3 months ago 00:15:57 1
Обзор фитнес клуба О2 в Омске ()
3 months ago 00:07:54 1
Олимпийский жим. Упражнение которое отменили
3 months ago 00:40:43 1
САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире
3 months ago 00:14:20 1
ЛУЧШАЯ ЛЕСЕНКА С ГИРЯМИ И ТУРНИКОМ. ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА УЛИЦЕ
3 months ago 00:13:34 9
Жим в 220 кг и больше. Разговор о Титанах. Вопрос по Худаярову
3 months ago 00:42:24 68
Тренажерный зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.
3 months ago 00:07:32 1
Эффективная разминка перед жимом лежа.
3 months ago 00:00:44 4
ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА
3 months ago 00:11:43 1
Обзор фитнес зала Реформа в Омске ()
3 months ago 00:22:56 1
Жим в экипировке с груди (2 заявочных веса). Новый личный рекорд🔥