Тренировка для тех людей, у кого часто напрягаются стопы, для тех, кто носят неудобную обувь и хотят почувствовать гибкость, легкость в ногах. Потому что легкость в ногах идет от стоп.
А если хотите больше полезных и функциональных упражнений — записывайтесь на мои программы (в рамках пробной недели на оба курса доступы 4-5 бесплатных тренировок). Для регистрации переходите по ссылке:
• программа «Легкое движение» →
• программа «Тазовое дно» →
• подписка на клуб домашних тренировок →
======
Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство:
•
•
37,537 views
248
58
3 weeks ago 00:05:44 9
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
3 weeks ago 01:25:16 4
№35. Занятие по ЦСЯ. ИМЯ ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ.
3 weeks ago 00:01:03 12
Тренировка -
3 weeks ago 00:15:42 1
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
3 weeks ago 00:09:55 3
[Moto gymkhana Che] Как и Зачем? Эндуро тренировки зимой
3 weeks ago 00:02:04 1
Упражнения для развития силы дома 🚫 Домашнии тренировки для мужчин
3 weeks ago 00:07:25 2
Spotlight 4.Полное видео модуля 3.(Видео к учебнику)все песни,слова,диалоги и часть упражнений из модуля здесь
3 weeks ago 00:01:13 63
Тематические занятия ко Дню мамы для детей 5-6 лет /г/
3 weeks ago 00:02:11 4
будь мужчиной-вступи в Русскую общину
3 weeks ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
3 weeks ago 00:59:50 16
[ШАНС Арена] 17:30 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
3 weeks ago 00:03:26 78
Упражнения для динамической разминки
3 weeks ago 00:36:41 5
Занятие по Библии с Галиной Загуляевой. г.
3 weeks ago 00:00:59 1
📘 ПРОГРАММА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💡 РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ САМОУЧИТЕЛЬ
3 weeks ago 00:59:54 12
[ШАНС Арена] 16:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб
3 weeks ago 00:10:21 7
7 лучших привычек для тебя
3 weeks ago 00:00:50 1
☑ Купить утяжку грация
3 weeks ago 00:08:35 20
🔥ЛУЧШИЕ СМАРТФОНЫ ДО 25000 РУБЛЕЙ ДЛЯ ИГРЫ В PUBG MOBILE
3 weeks ago 00:00:56 44
Несмотря на разбушевавшуюся стихию, тренировки для юных футболистов никто не отменял.
3 weeks ago 00:27:21 1
[Мэйхэм] 30 мин ПОГРУЖЕНИЯ в Английский | КОМПЛЕКСНАЯ ПРАКТИКА
3 weeks ago 00:01:47 1.1K
Just Fitness | Фитнес Блог
3 weeks ago 00:02:23 1
[Юлия Шустрая] САМАЯ ПРОСТАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЧЁТКОЙ РЕЧИ
3 weeks ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
3 weeks ago 00:29:05 35
Дворцовые перевороты за ОДНО занятие для ЕГЭ по истории