Жим штанги стоя. Армейский жим.

Подписывайтесь,будет сильно! Классический жим штанги с груди стоя или, как его еще называют – армейский жим штанги. Сравнительно недавно в тренажерках у военных легко было найти штангу, но не всегда были доступны скамьи. Вот и приходилось воякам помногу делать жим стоя. И никто не жаловался. А те, кто регулярно его выполняли, могли похвастаться большой физической силой плечевого пояса. Все видео от Дениса Борисова