ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ММА

Тренировка по ММА длится 1.5 - 2 часа. В нее входит разминка, обучение новым ударам и комбинациям, отработка в парах. Помимо подготовки, тренера устраивают спарринги на тренировках. Это нужно, чтобы сымитировать реальный бой и проверить рефлексы, технику и навыки подопечных. Можно ли пойти на ММА без базовых навыков? Да! Предварительная подготовка не нужна, и вполне реально начать выступать через 6 - 12 месяцев после начала тренировочного процесса. ВК: ОК: #gym #mma #boxing #training #fight #functionaltraining #like #бокс #мма #ммароссия #спорт #пермь #россия