Сергей Бубновский. Мощный заряд энергии, бодрости и здоровья.
☯️Смотрите в Яндекс.Дзен:
Основные причины головных болей — гипоксия и слабый кровоток в сосудах головного мозга. Лечение с помощью таблеток может привести к деменции. А наиболее эффективны при головной боли и гипоксии физические упражнения. Центр Бубновского предлагает пациентам с жалобами на головную боль разнообразные упражнения, в которых задействовано все тело. Смотрите видео до конца, мы покажем, как в тренажерном зале и в домашних условиях выполнять три базовых упражнения при гипоксии. А также объясним, с какой периодичностью нужно заниматься, как правильно дышать во время занятий и как избежать обезвоживания.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Основные причины головных болей
0:27 Гипоксия
1:40 Упражнение “Пуловер“
2:38 Упражнение “Опускание ног“
3:42 Упражнение на мышцы брюшного пресса
4:45 Упражнения в домашних условиях
2 views
431
121
2 months ago 00:10:19 1
Причины засорения организма. Какие продукты полезны для его чистки? Питьевой режим и упражнения
2 months ago 00:05:56 1
Упражнения в кровати
2 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
2 months ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 00:00:48 1
Как снять высокое давление в домашних условиях? #shorts #бубновский #упражнения
2 months ago 00:05:42 1
Как избежать тромбоза с помощью упражнений? Профилактика тромбофлебита от Доктора Бубновского
2 months ago 00:05:09 1
ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского
2 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
2 months ago 00:28:57 1
Лекция Сергея Бубновского. Часть 2 (практикум)
2 months ago 00:04:51 1
Избавляемся от онемения рук. 3 упражнения для восстановления кровообращения в кисти, локте и плече
2 months ago 00:09:31 1
Вся правда о работе центров Бубновского и контроле за ними. Будущее кинезитерапии
2 months ago 00:17:12 2
Топ 5 ужасных ошибок родителей! Как правильно исправить плоскостопие у ребенка
2 months ago 00:00:44 1
Главная причина сердечных заболеваний #shorts #бубновский #здоровье
2 months ago 00:02:37 1
Метод Бубновского ежедневно возвращает людям здоровье!
2 months ago 00:13:01 1
Как лечить плечевой сустав упражнениями? Интервью с пациентом: восстановление плеча после травмы
2 months ago 00:00:43 1
Воспаление седалищного нерва - что делать? Ответ доктора Бубновского
2 months ago 00:05:18 1
Физические упражнения от недержания мочи: Профилактическая гимнастика в домашних условиях
2 months ago 00:00:47 1
Как сохранить здоровое тело? #shorts #бубновский #здоровье #спорт
2 months ago 00:00:46 1
Упражнения от боли в спине без таблеток #shorts #бубновский #упражнения
2 months ago 00:06:26 1
Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание
2 months ago 03:26:26 1
Как прожить до 100 лет и в 70 чувствовать себя на 40? Доктор Бубновский о главном секрете здоровья
2 months ago 00:09:01 1
Как лечить гипертонию с помощью упражнений? Профилактика повышенного артериального давления
2 months ago 00:15:48 1
Какие болезни можно вылечить упражнениями? Ответы на 10 самых популярных вопросов о кинезитерапии
2 months ago 00:13:07 1
Почему лекарства не помогают при боли в спине и суставах? Основные причины ятрогении и её опасность