ЧЕЛЛЕНДЖ 🍑

Ведь самая главная мотивация - это нравиться себе в отражение зеркала 🪞🕊️ Мои девочки любят себя и своё тело🤍💚 Хочешь с нами?! 🚀 ⚠️ Вступай в новый челлендж на подкачку тела с 25 сентября 🌾 тебя ждут: ✅Каждодневные домашние тренировки по 20 минут 💪🏾 которые сделают из твоего тела конфетку 🤌🏾 ✅ памятка ограничений по питанию (продукты от которых заливает и образуется отёчность в теле) ✅Антицеллюлитный домашний ручной массаж проблемных зон ✅ контрастный душ 🚿 ✅кардио день Программа подойдёт для НОВИЧКОВ 🔥 ( для продвинутых- увеличу подходы ) 💬 ВСЮ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ УТОЧНЯЙТЕ В ЛС !!!!Челлендж - это групповой чат, в котором каждый день присылается видеоотчёт 📑 своей тренировки в ОБЩИЙ чат !!!! Тренировки на индивидуальной онлайн основе тоже есть, уточняйте в лс.