ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ !! (ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

Привет. Тренировка Груди, которую можно выполнять в любом месте, где бы вы не находились! На видео показан минимальный уровень, который подойдёт новичку , но со временем вы должны увеличивать время тренировки и нагрузку. #грудь #тренировка Разминка - Супер Пресс - За полной программой тренировок Тренируйся со мной ОНЛАЙН: Разработка персонального дизайнерского плана тренировок и питания для ТЕБЯ, ТВОИХ ЦЕЛЕЙ, и ТВОЕГО фитнесс уровня.. для дома или для зала. Instagram: