Челночный бег 3х10 м

- Урок 19. Челночный бег 3х10 м Автор: Ермаков Андрей Анатольевич Видеоуроки Google Play - Челночный бег – вид бега, которых характеризуется многократным прохождением в прямом и обратном направлении одной и той же короткой дистанции. Челночный бег обладает существенной пользой для здоровья. Но из-за резкого изменения направления движения на концах дистанции челночный бег травмоопасен. В структуре челночного забега можно условно выделить 4 стадии, которые имеют свои особенности исполнения: старт; преодоление отмеченных отрезков; разворот; финиш. мы узнаем: значение челночного бега для здоровья; мы научимся: технично выполнять челночный бег; мы сможем: сдавать челночный бег в рамках нормативов.