RUTINA SIN SALTOS Para Quemar 300 Calorías | 30 Min Cardio de Bajo Impacto
Esta rutina cardio de cuerpo completo sin saltos te ayudará a quemar grasa sin forzar tus articulaciones. Recuerda: bajo impacto no significa baja intensidad. Este entrenamiento te hará sudar, te ayudará a sentirte más fuerte y tonificará todo tu cuerpo en solo 30 minutos. Puedes quemar hasta 300 calorías con esta rutina sin saltos.
Además, no necesitas equipamiento para realizarlo.
Este entrenamiento es:
👉 DE MEDIA INTENSIDAD
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 RÁPIDO Y EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES
Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙
Calentamiento:
Estiramiento:
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