Прорабатываем мобильность ТБС, мягкая практика и нижние балансы.

База знаний: (часть видео доступна только на бусти для всех уровней подписки) Видео про баланс из этой практики (Эка Пада Бхуджасана): Все видео моих онлайн-тренировок: Мой блог в инстаграме: ​​ Запись на онлайн-тренировки в телеграм: ​​