3 ALIMENTS "fitness" à ÉVITER pour diminuer la perméabilité intestinale et l’inflammation

📗 Mon guide de l’alimentation anti-inflammatoire pour améliorer votre digestion : -------------------------------------- Voici 3 catégories d’aliments qui abîment votre intestin et la santé de votre microbiote alors qu’ils ont une réputation “fitness“ ou santé. Deux d’entre eux sont très consommés dans le milieu du ça ! ► LIVRE “Paleo Nutrition“ : ► VIDEO “S’autoréguler en nutrition“ : -------------------------------------- Pour échanger avec moi et suivre mon quotidien, Rendez-vous sur Instagram : Ou dans mon groupe Facebook privé “Lead Love Lift“ : CrossFit - Nutrition - Réussite (Leadership) ------------------------------------------ Pour rece