Рывковые советы кроссфитеру (техника рывка штанги)

Нужна скорость и взрывная мощь? Для развития этих качеств стоит тренировать упражнение рывок штанги. Существует несколько базовых советов для правильного выполнения упражнения, прогрессии и профилактики травматизма. www.сила4.рф