Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
Ваша финансовая поддержка очень приятна и важна!❤
Система Быстрых Платежей
тел. 79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Якунина Екатерина)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Длина палки 112 см (в видео ошиблась, сказав, что она 130)
Представляю вашему вниманию уникальный комплекс упражнений с гимнастической палкой.
Комплекс включает в себя около 30 упражнений.
Эта замечательная гимнастика поможет вам в борьбе и профилактике остеохондроза, укрепит мышцы спины, сделает позвоночник более подвижным и гибким, проработает суставы тела.
Многие упражнения направлены на улучшение осанки, устранение сутулости.
Регулярные занятия заметно улучшат состояние опорно-двигательного аппарата, улучшат осанку, координацию движений.
Упражнения интересно и не скучно выполнять, они повышают настроение, дарят бодрость и легкость.
I present to your attention a unique set of exercises wit
1 view
196
48
1 month ago 00:00:52 1
Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение
1 month ago 00:09:16 1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT
1 month ago 00:15:17 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+ 🔥60+🔥Ходьба с ЛЕСЛИ Сансон☑️ Мама удивила👍
1 month ago 00:00:27 1
1 ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОЙ осанки! #упражнение #осанка #здоровье
1 month ago 00:18:08 1
Онлайн зарядка
1 month ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
1 month ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
1 month ago 00:18:08 1
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
1 month ago 00:12:25 1
ПРИМЕНЕНИЕ ОПРЕДЕЛЁННОГО ИНТЕГРАЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ЗАДАЧ
1 month ago 00:00:28 1
Как я сделал свою речь яркой и выразительной? #психология #мориарти #речь #голос
1 month ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️