Интервальная тренировка с болгарским мешком. Bulgarian Bag HIIT Full Body Workout.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с болгарским мешком. Выполнить 5 раундов из 8ми упражнений: 1. Махи болгарским мешком 2. Приседания 3. Русский твист 4. Отжимания с болгарски мешком 5. Вращение болгарского мешка (по 20 секунд в левую\правую стороны) 6. Выпады с ротацией 7. Взятие и толчок болгарского мешка 8. “Альпинисты“ Все упражнения выполняются на протяжении 40 секунд, отдых между упражнениями - 20 секунд. Bulgarian Bag HIIT Full Body Workout. 5 rounds in the routine, 8 exercises: 1. Bulgaria