Техника восстановления подвижности фасций бедра
Очередное занятие в онлайн клубе из цикла Здоровые стопы.
Татьяна Сахарчук, 50 лет, кандидат наук, мать троих детей
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
#стопы
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробн
1 view
221
63
2 weeks ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:09:56 1
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
3 months ago 00:04:46 4
Миопрессура. Напрягатель широкой фасции бедра.
3 months ago 00:12:18 1
Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава | Доктор Демченко
3 months ago 00:04:33 1
Коленный сустав. Мышцы колена. Часть 2. Краткая 3D анатомия.
3 months ago 01:25:06 10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
3 months ago 00:06:15 1
Как избавиться от целлюлита на бедрах? Почему появляется целлюлит? 📣
3 months ago 01:12:23 1
Тренировка на внутреннюю поверхность бедер (приводящие мышцы бедра)
3 months ago 01:01:31 1
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
3 months ago 00:02:07 1
Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!
3 months ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
4 months ago 00:08:46 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке
4 months ago 00:24:14 1
Грыжа У ПАЦИЕНТКИ | Учимся делать массаж при грыже | Что массажист не должен делать |Доктор Епифанов
4 months ago 00:06:10 1
Сильная боль в суставах. Как уменьшить боль в суставах?🙌