Идеальный ПП-ужин за 20 минут Куриное филе с кабачком в сливочном соусе. Нежная, сочная вкусняшка д
Идеальный ПП-ужин за 20 минут
Куриное филе с кабачком в сливочном соусе. Нежная, сочная вкусняшка для правильного ужина.
Ингредиенты:
Кабачок - 600 г
Куриное филе - 400 г
Помидоры Черри - 250 г
Творожный сыр - 2 ст.л
Сметана 15% - 6 ст.л
Соль, перец - по вкусу
Зелень - для украшения
Приготовление:
1. Кабачок нарезать кубиками, слегка обжарить на сковороде с небольшим количеством масла, до золотистого цвета на большом огне.
2. Куриное филе нарезать, выложить к кабачку. Обжаривать 2-3 минуты, только чтобы филе поменяло цвет. Солим, перчим по вкусу.
3. Выкладываем помидоры черри. Добавляем творожный сыр и сметану. Перемешиваем, прикрываем крышкой и тушим 10 минут. При подаче можно посыпать зеленью, натертым сыром или кунжутом.
Приятного аппетита!
Мамины Рецепты
#филе #ужин #кабачок #полезное #обед
Подробнее:
5 views
22
4
3 months ago 00:00:23 45
Рецепты | Соленья | Закрутки
3 months ago 00:00:08 14
Рецепты | Заготовки | Соленья
3 months ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
3 months ago 00:00:39 1
🍅🌶️🥕🧅 Овощная лепешка
📊📈📉 на всю порцию 588/47/25/42
📊📈📉 на 100гр.
3 months ago 00:00:40 3
Идеальный ПП-ужин для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 137.6/19/5.9/0
3 months ago 00:03:36 1
Цукини с фаршем в духовке #Кабачки с фаршем Еда #пп-ужин #marinatimantiage
3 months ago 00:00:23 1
пп ужин
3 months ago 00:00:32 1
Идеальная фунчоза с курицей🍝😋 #рецепты #пп #ужин
3 months ago 00:33:34 1
ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА? | ОКЕЙ, Маша
3 months ago 00:00:26 634
Идеальный ПП-ужин 🍲 за 20 минут 😉👍🏼
3 months ago 00:03:07 1
Салат со стручковой фасолью
Сегодня хочу поделится вкусным салатом со стручковой фасолью, который отлично подойдет на ужин.
3 months ago 00:05:41 1
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
3 months ago 00:02:43 1
Запеканка с брокколи
Такая запеканка отлично подойдет на ужин или на завтрак
📝 Ингредиенты:
🔵Брокколи 500 гр.
3 months ago 00:04:26 1
МЕНЮ на день ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на 1400 ккал Бюджетный ПП рацион
4 months ago 00:00:26 802
Быстрый и вкусный ПП ужин идеально подойдёт для тех, кт
4 months ago 00:01:00 1
Буженина. Самый вкусный рецепт
4 months ago 00:00:07 1
Вкуснейший ПП ужин в духовке Никогда бы не подумала, что несколько дней подряд буду готовить по этом...
4 months ago 00:09:40 1
ТОП 3 самых полезных продуктов для здоровья / Ешь это каждый день!
4 months ago 00:02:05 5
Быстрый и вкусный Ужин с грибами - Грибной пирог (шампиньоны рецепты).
4 months ago 00:01:48 2
Фаршированные перцы рецепт в духовке.
4 months ago 00:01:15 1
Быстрый Обед или Ужин в духовке. Запеканка из куриного фарша и капусты.
4 months ago 00:01:59 13
Запеканка из капусты, кабачков и фарша - быстро и вкусно (рецепты на обед или ужин).
4 months ago 00:01:02 1
Быстрый Салат «Карнавальные ноты» с ветчиной и смешанной фасолью (сытный салат на обед или ужин).
4 months ago 00:01:24 2
Зразы с начинкой - просто и вкусно (рецепты без мяса).