Моя небольшая история выхода на жим 200кг, и программа тренировок, по которой я готовился.
===============================================================
Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
ИНСТАГРАМ РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ
Моя Инста
Мой ВК
190 views
1087
359
3 weeks ago 00:15:30 0
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
6 months ago 00:21:25 0
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
7 months ago 00:06:05 0
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
7 months ago 00:01:00 0
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
7 months ago 00:09:15 0
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
7 months ago 00:46:24 0
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
7 months ago 01:46:07 10
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
7 months ago 00:14:59 4
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь