Умственная усталость от использования смартфона снижает объемную нагрузку при тренировках с отягощениями.
Mental Fatigue From Smartphone Use Reduces Volume-Load in Resistance Training: A Randomized, Single-Blinded Cross-Over Study
PMID: 34000894 DOI:
Ученые решили изучить возможные факторы, ограничивающие производительность на тренировках. Ряд исследований подчеркнули роль мозга в основных когнитивных процессах, которые определяют производительность человека при выполнении упражнений.
В этом эксперименте ученые исследовали влияние умственной усталости, вызванной 30-минутным использованием приложений социальных сетей на смартфонах, на тренировки с отягощениями среди тренирующихся взрослых.
158 views
158
33
4 months ago 00:03:33 1
Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.
4 months ago 00:00:55 166
Умственная усталость от использования смартфона снижает объемную нагрузку при тренировках с отягощениями.
4 months ago 00:02:51 46
МЕЗОНЕКТАР - МОЩНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ!
4 months ago 00:04:15 89
Ren - Troubles.
4 months ago 00:09:25 1
10 Тревожных Признаков Того, Что Ваше Сердце Не в Порядке
4 months ago 00:01:07 18
Разминка с утра перед работой умственная 💯
4 months ago 00:01:12 52
Спирулина 100% Атоми
4 months ago 00:09:20 161
Массажное оборудование N6 – медицинские свойства
4 months ago 00:09:53 333
Доктор гинеколог и эндокринолог о новинке Массажной кровати N6
4 months ago 00:04:00 21
Хемохим. Что это и для кого?
5 months ago 00:02:12 7
🙂
5 months ago 00:01:02 34
Массаж Сочи, релаксирующий массаж, оздоровительный массаж, массаж всего тела, лечебный массаж.
5 months ago 00:00:45 1
BRN - драже Acumullit SA компании APL GO! МЫСЛИТЬ. ВСЕГДА. #мозг #память #ясность_ума
5 months ago 00:01:07 1
⚪ Как улучшить свое мышление
5 months ago 00:01:00 14
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
5 months ago 01:22:51 159.3K
Выгорание: как экологично справиться с этим явлением?
5 months ago 00:03:07 1
Зараза feat Horus - Что я имею ввиду
5 months ago 00:07:49 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! Какие процессы запустятся в организме
5 months ago 00:02:44 1
Полезный #завтрак или #перекус для здоровья детей за 2 минуты!
5 months ago 01:59:09 70
Астения и когнитивные нарушения. Новые стратегии терапии
5 months ago 00:45:51 3.5K
С толком о проблеме. Сохранение ментального здоровья на работе
5 months ago 00:01:03 108
Массаж шейно-воротниковой зоны ❗👍😀
5 months ago 00:04:54 22
Тренинг: “Если некуда бежать“ - как это было.
5 months ago 00:21:53 62
Полная запись тренинга: “Если некуда бежать“ - без купюр.