Как накачать руки. Многоповторные сеты

В нашем новом видео мы разберем важный вопрос как накачать руки, который беспокоит всех ребят посещающих тренажерный зал. Сегодня нам поможет в этом разобраться чемпион Украины по бодибилдингу в номинации men’s physique Станислав Кучер. Накачать руки является одной из важнейших задачь в данной номинации. Это связано с тем, что бицепс и трицепс являются максимально показательными в демонстрации развития мышц. С поставленой задачей Станислав предлагает справляться с помо