Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария
Грудные мышцы одно из самых популярных мышечных групп у новичков, а и не только. Казалось бы довольно небольшая мышца, не так много упражнений, а в любом зале можно найти очередь на скамью для жима, разобранные гантели для жимов под углом, и вечно занятый хаммер и тренажера для разводки. А ведь можно еще поработать в тросовом тренажере. Но эти мышцы не такие простые, как вам кажется, и в их проработке есть множество нюансов, о которых мы сегодня и поговорим.
#фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение
#тренажерныйзал #упражнения #тренировки
Яндекс-Дзен:
ВК:
Telegram:
=> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ:
= ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на
Наши партнеры:
- Создание сайтов и ВебДизайн -
- Английский для детей -
По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @
2 views
403
73
5 days ago 00:01:23 3
Маммопластика: до беременности или после? Когда лучше сделать пластику груди?
5 days ago 00:03:18 15
Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809
5 days ago 00:12:16 7
Пластическая анатомия. Позвоночник. Грудная клетка. Таз. Видеокурс Александра Рыжкина
1 week ago 01:09:22 52
[Эдгар Кафаров] Аорта. Верхняя и нижняя полые вены. Воротная вена / VENA PORTAE
2 weeks ago 00:13:41 1
Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов
4 days ago 00:08:47 3
Анатомия грудных мышц, все способы накачать большую грудную, деление на пучки и полушария
2 weeks ago 00:05:18 18
Рука не заводится за спину. Лечение методом P-DTR
2 weeks ago 00:02:06 251
Грудина - Sternum (анатомия человека) | Учи Мед
2 weeks ago 00:03:16 563
Грудные позвонки - Vertebrae thoracicae (анатомия человека) | Учи Мед
2 weeks ago 00:02:45 142
Живот выпирает, упражнения для живота и пресса. Что делать? Качать пресс? Подробности в описании
2 weeks ago 00:01:48 30
Выпирающий живот, упражнения на пресс. Осанка и живот. Что делать? Читай описание
2 weeks ago 00:04:04 39
ХУДШИЕ СОВЕТЫ ПРИ РАБОТЕ С ВЫПИРАЮЩИМ ЖИВОТОМ. Читай описание🔥
2 weeks ago 00:04:50 1
Трапециевидная мышца () 3D Анатомия
2 weeks ago 00:03:32 1
Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) 3D Анатомия
3 weeks ago 00:08:19 1
Кости грудной клетки - Анатомия человека | Kenhub
3 weeks ago 00:18:21 24
Как восстановить носовое дыхание
3 weeks ago 00:18:10 54
Тренировка груди от непревзойдённого Грега Плитта | Георгий Стадник
3 weeks ago 00:00:23 24
✨КЛАСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
4 weeks ago 00:05:52 128
Анатомия, топография грудного протока и правого лимфатического -
4 weeks ago 00:02:44 47
Анатомия и ветви грудного отдела аорты -
4 weeks ago 00:01:41 111
Анатомия грудного позвонка (thoracic vertebrae) -
4 weeks ago 00:00:39 473
Анатомия грудины (sternum) -
4 weeks ago 00:13:46 20
Верхний слой околопозвоночных мышц спины. Анатомия, функции мышц, участие в патологии позвоночника
4 weeks ago 00:13:41 1
Как укрепить плечевой сустав? Упражнения для стабилизации и укрепления плеча.