ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!
#турник #брусья #тренировки
Как накачаться если все что у вас есть в доступе – это турник и брусья? В этом видео я покажу вам рабочую схему, которая поможет вам нарастить мышечные объемы, проработать выносливость, а также увеличить количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях ну и конечно же улучшить ваши силовые.
Найди меня / Find me at :
Telegram:
Instagram:
Больше видео: @Athleticmix/videos
Vkontakte:
Паблик ВК:
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? ЛЕГКО! Просто посмотри ЭТО!
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Как научиться отжиматься на брусьях
1 view
155
31
2 months ago 00:08:22 1
ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!
2 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
2 months ago 00:09:33 1
ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!
3 months ago 00:13:38 7
90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
3 months ago 00:06:32 1
Гайд по выходам на турнике. Обучение. Для тренеров и спортсменов
5 months ago 00:26:20 1
Как накачаться на турниках. Гайд по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях. Техника и программа.
7 months ago 00:22:04 2
ТОП 10 СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО УСКОРИТЬ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. Правила массонабора по науке
8 months ago 00:21:27 1
Лечение любого невроза в 4 шага: панические атаки, ОКР, тревога
9 months ago 00:17:51 1
Неочевидные фишки и механики в Mount & Blade Bannerlord II. ЧАСТЬ 2
9 months ago 01:01:24 1
“Руины полководца“ прохождение в одиночку без смертей (Варлок) 23 сезон
9 months ago 00:00:36 1
🔥ВЫХОД СИЛОЙ БЕЗ ТУРНИКА?! ГАЙД
12 months ago 00:00:23 1
Как сделать элемент Крабик на турнике?! Хотите гайд по этому элементу, ставь 👍 #workout #воркаут
1 year ago 00:23:19 4
ЛЕГЕНДАРНАЯ РЫБАЛКА МАКСА И ГЛЕБА | ЧАСТЬ 1 | КИШКИ СКВАД
1 year ago 00:15:33 4
Смотрю древние видео Шинры (2016-2018), часть 2 ♦ Warspear Online
1 year ago 00:29:24 1
САМЫЙ ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ФЬЮЧЕРСНОЙ ТОРГОВЛЕ BITGET. Как не терять деньги на фьючерсах
1 year ago 00:10:29 2
ГАЙД НА ТУРНИК И БРУСЬЯ
1 year ago 00:00:50 1
СИЛЬНЫЕ РУКИ НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НОВИЧКА
1 year ago 00:05:13 8
Как Научиться делать Выход Силой на турнике за 5 минут!
2 years ago 00:08:03 1
Почему на православный крест ставят косую перекладину и что она значит?
2 years ago 00:04:19 1
Отжимания на брусьях с максимальным весом Как сделать больше Секреты стритлифтинга #2
2 years ago 00:03:59 1
Подтягивания на турнике с весом Как сделать больше Секреты стритлифтинга #1
2 years ago 00:03:48 1
ПОДТЯГИВАНИЯ *НЕ* ТРЕНИРУЮТ СПИНУ!
3 years ago 00:06:43 6
ПОДТЯГИВАНИЯ lvl 1 / ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ
3 years ago 00:10:35 1
Бабич VS Семенихин. Кто больше наберет ТОНН на турнике.