ПП десерт. Творожный десерт для диабетика и здорового питания
ПП десерт. Творожный десерт для диабетика и здорового питания
Всем огромный привет!
Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание.
Сегодня готовлю невероятно вкусный творожный десерт со свежей ягодой, хотя можно использовать и замороженную.
По вкусу получается похожий на мороженное и как всегда просто, быстро буквально 5 минут, и полезно т.к. сохранены все витамины. Кстати, вкус можно изменять, в зависимости от вашего выбора ягоды. Этот десерт понравится многим, особенно, если не любите творог, здесь его вкус не чувствуется.
Отличный вариант для диабетика и диеты по снижению веса. Можно подавать на завтрак в летнюю жару, как перекус между приемами пищи и даже на праздничный стол.
десерт рецепт
250 гр творог
200 мл сливки 10%
5 гр стевия (или другой подсластитель)
1 пак ванилин
10 гр желатин
(быстрорастворимый)
100 гр ягода (голубика или другая ягода)
ххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх
на 100грдесерта:
Ккал - 105 / Б - 11 / Ж - / У - 3,6
хххх