ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!
Всем привет сегодня я покажу вам тренировку для увеличения количества отжиманий, а так же дам вам несколько советов о том, как ускорить прогресс!
00:00 - Вступление
00:19 - 1 Упражнение
01:13 - 2 Упражнение
01:59 - 3 Упражнение
02:41 - 4 Упражнение
03:50 - 1-й Совет
04:07 - 2-й Совет
04:41 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками:
Ссылка на мои рекорды:
Ссылка на плей-лист с обучалками:
Ссылка на старые рекорды:
Ссылка на плей-лист с челленджами:
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!
1 view
1161
410
2 weeks ago 00:14:48 1
Три рецепта с крапивой 🌿 Неспешная рутина
2 weeks ago 00:09:21 1
Приготовление сока подорожника с сахаром или мёдом.
3 weeks ago 00:36:46 1
Как найти силы для продаж и не выгорать? // Реалити - разбор с Владимиром Якубой
4 weeks ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
2 months ago 00:05:19 1
ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!
2 months ago 00:20:16 1
Пугающая правда о пользе конопляного масла
2 months ago 00:16:37 1
Вся правда о черном тмине. Масло из черного тмина - как мы его получаем. Правила употребления масла.
3 months ago 00:02:44 1
ЭЧПОЧМАК НА КЕФИРЕ. Очень сытное и вкусное блюдо. Готовим вместе с Эльвирой.
3 months ago 00:03:24 1
Борис Севастьянов - Это, детка, рашизм | Пісня 2014 року (перезаливка)
3 months ago 00:00:45 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ТРАНСПОРТ
3 months ago 00:00:46 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. МОНСТРИКИ
3 months ago 00:00:48 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ
3 months ago 00:00:41 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДЛЯ ДЕВОЧЕК
3 months ago 00:00:37 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДИНОЗАВРЫ
3 months ago 00:00:45 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ВОЛШЕБНЫЙ МИР
3 months ago 00:00:46 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. В МИРЕ СКАЗОК
4 months ago 00:04:40 1
Огненная кобра от простого парня. Вкусная остренькая закусочка для вашего стола
4 months ago 00:02:44 1
Ресторанный рецепт сырников Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак
6 months ago 00:00:48 1
Оладьи из тыквы быстро
7 months ago 00:03:34 1
Как мыть окна. Моем окна правильно, без разводов
7 months ago 00:00:59 1
Поделки на Хэллоуин своими руками. Симпатичное привидение. #Shorts
8 months ago 00:01:31 1
Кабачковые оладьи на дрожжах
8 months ago 00:12:08 1
ОЧИЩЕНИЕ И СТИРКА ПУХА
8 months ago 00:00:37 1
Этот творог уплетают даже самые капризные дети 😉 никто не откажется от Творожных пончиков / шариков